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¿Qué es la dieta de la piña?
La dieta de la piña es un régimen desintoxicante o dieta depurativa para tu organismo, que te permitirá además perder peso rápidamente.
¿Por qué hacer la dieta de la piña?
La dieta de la piña es una forma rápida de perder peso gracias a que reduce la inflamación abdominal y la presencia de grasa en nuestro organismo.
Sus propiedades contribuyen a desintoxicar nuestro cuerpo, eliminando todos los excesos que quedan dentro después de ingerir ciertos alimentos.
Beneficios de la dieta:
con esta dieta lograremos, adelgazar, perder peso y desintoxicar nuestro organismo,también eliminaremos la hinchazón y retención de líquidos acumulada.
Recomendaciones durante la dieta de la piña:
se recomienda que el zumo de piña sea natural, ya que los envasados contienen grandes cantidades de azúcares y eso no ayudaría.
Se recomienda beber al menos de 2 a 3 litros de agua al día para favorecer un mejor drenaje de toxinas. En lugar de agua puedes beber si deseas té de piña
Día 1
– Desayuno: Dos rodajas de piña acompañada de un pan tostado integral o 3 galletas integrales.
– Comida: Dos rodajas de piña con un filete de res con verduras hervidas, con una cucharada de aceite de oliva y otra de vinagre de manzana.
– Cena: 200gr de pechuga asada a la plancha con una cucharada de aceite de oliva acompañada de una ensalada de lechugas mixtas y dos rodajas de piña natural.
Día 2
– Desayuno: Yogur natural con dos galletas integrales y dos rodajas de piña natural.
–Comida: 200gr de salmón a la plancha con aceite de oliva y dos rodajas de piña.: 200gr de salmón a la plancha con aceite de oliva y dos rodajas de piña.
– Cena: 1 lata de atún en agua con ensalada mixta y dos rodajas de piña.
Día 3
– Desayuno: Dos rodajas de piña en jugo, dos galletas integrales y un café.
– Comida: 200gr de pechuga de pollo asada a la plancha, verduras al vapor y dos rodajas de piña.
– Cena: Crema de verduras (apio, espárragos o calabaza) y dos rodajas de piña.
¡OJO! Es una dieta que no debes hacer más de tres días, debes contactar a un especialista si no logras perder los kilos que deseas en ese lapso de tiempo o si tiene algún malestar
Recomendaciones Generales
La dieta de la piña es una dieta diurética, es decir que te ayudará a eliminar líquidos en exceso, pero no a quemar grasas.
Nunca debe ser seguida por los niños, embarazadas o mujeres que dan el pecho
El mejor modo de perder peso es llevar una dieta saludable y hacer ejercicio físico.
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Los remedios caseros, plantas medicinales, productos naturales y el resto de información ofrecida en este canal debe tenerse en cuenta únicamente con fines informativos. Antes de poner en práctica cualquier remedio casero se debe consultar a un médico, no siendo recomendable el auto diagnóstico ni la auto medicación.
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